Campus Run

#notalone: Lauftraining

The #notalone: Lauftraining (running training) was developed at the suggestion of Konstanz students.

As part of the measures to reduce coronavirus learning deficits, a subsidised offer was created in the summer semester of 2022, which should have a more indirect positive effect on existing learning deficits. Numerous students have already been supported in recent semesters. The "Verfasste Studierendenschaft" has decided to support this programme with quality assurance funds, which is why students will also be able to participate free of charge in this semester.

With low-threshold running training, everyone should be able to experience the positive effect of regular and moderate exercise on physical, but also mental health. Regular, well-dosed running training makes it possible to experience self-efficacy, strengthens self-confidence and the will to persevere, all factors that are also important for successful studying. Since it can help to link the training with an attractive goal, at the end there is the possible participation in the Campus Run of the University of Konstanz, which always starts the winter semester.

There are several dates per week available for your individual running training, accompanied by runners who will support you in your perseverance and of course also have tips on the right running technique.

save the date:
   Nächster Campus Run: 16. Oktober 2024

Der Start befindet sich im Universitätsstadion. Bis zum Ziel, das ebenfalls das Universitätsstadion ist, führt ein interessanter Rundkurs um und über das Gelände der Universität Konstanz.

Die Runde ist einmal zu laufen und dabei werden auch einige Höhenmeter genommen. Gestartet wird gemeinsam und es gibt eine Einzelwertung sowie eine Teamwertung.
Jede*r Läufer*in kann somit automatisch an der Einzel- und an der Teamwertung teilnehmen. Es gibt einen Sonderpreis für das größte Team (z.B. Abteilung/Fachschaft...), für das interessanteste Einzellaufkostüm und für die witzigste Gruppe.

• Start & Ziel:
  • Universitätsstadion
• Streckenlänge:
  • 5000m
• Höhenprofil:
  • Höchster Punkt: 470m
  • Tiefster Punkt: 405m
• Wegeprofil:
  • Tartanbahn
  • Versorgungswege und -straßen
  • Waldwege und Wiese